Jste zde

F7PBZPTV3 - Profesní tělesná výchova III. – horolezectví

Kód	Zakončení	Kredity	Rozsah	Jazyk výuky
F7PBZPTV3	Z	1	2C	česky

Garant předmětu:

Přednášející:

Cvičící:

Předmět zajišťuje:

Ústav tělesné výchovy a sportu

Anotace:

Kurz lezení na umělé stěně a základy lanových technik.

Požadavky:

Forma ověření studijních výsledků: splnění lezeckých dovedností, uzlové techniky, sestrojení kladkostroje, techniky pádů a slaňování.

Požadavky na studenta: 90 % docházka, v případě zranění, nemoci, bude docházka omluvena na základě předložení lékařské zprávy.

Osnova přednášek:

Není

Osnova cvičení:

Témata cvičení:

1. týden Úvodní seznámení, základy navázání se na lano, základy jištění, bezpečnost.

2. týden Lezení na druholezce – opakování z předchozí hodiny, uzlová technika.

3. týden Džímarování, uzlová technika.

4. týden Technika pádů, vytrvalostní lezecký trénink.

5. týden Plnění zápočtových požadavků (technika pádů).

6. týden Nácvik lezení na prvolezce, postupové jištění.

7. týden Opakování z předchozí hodiny.

8. týden Nácvik slaňovací techniky.

9. týden Zápočet ze slaňování.

10. týden Nácvik sestavení kladkostroje, plnění zápočtových požadavků (uzlová technika).

11. týden Nácvik horního jištění a vytvoření jistícího stanoviště.

12. týden Plnění zápočtových požadavků (vytvoření jistícího stanoviště a horní jištění).

13. týden Opakování všech lanových a lezeckých technik, plnění zápočtových požadavků (sestavení kladkostroje).

14. týden Plnění zápočtových požadavků (lezení na prvolezce, postupové jištění).

Cíle studia:

Studijní materiály:

Poznámka:

Předmět je součástí následujících studijních plánů:

Materiály ke stažení: