Kód | Zakončení | Kredity | Rozsah | Jazyk výuky |
---|---|---|---|---|
F7PBZ1PTV4 | Z | 1 | 2C | česky |
Cílem kurzu je naučení nebo zdokonalení techniky všech plaveckých způsobů, skoků do vody, orientace ve vodě i pod vodou, informace o záchraně tonoucího a vyzkoušení dovedností s tím souvisejících.
Forma ověření studijních výsledků: splnění plavecké zkoušky skok do vody, uplavat 20 m pod vodou, 25 m prsa, 25 m znak a 25 m kraulem.
Požadavky na studenta: docházka, dvakrát za semestr je možné chybět bez omluvy, při nemoci nebo zranění po předložení omluvenky od lékaře je absence omluvena.
Není
Témata cvičení:
Úvodní informace, seznámení s požadavky, rozplavání.
Výuka plaveckého způsobu znak, výuka obrátky a startu.
Výuka plaveckého způsobu kraul, výuka obrátky a startovního skoku.
Opakování dovedností z předchozích hodin, variace skoků z bloku.
Výuka plaveckého způsobu motýlek.
Vytrvalostní plavání.
Výuka plaveckého způsobu prsa, výuka obrátky a startu.
Opakování dovedností z předchozích hodin, vodní polo a plavání ve dvojici.
Skoky do vody z věže, záchrana tonoucího.
Opakování dovedností, příprava na závěrečný test.
Povinná literatura:
COUNSILMAN, James, E. Závodní plavání. Praha: Olympia, 1974.
ČECHOVSKÁ, Irena a Tomáš MILER. Plavání. 2., upr. vyd. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2154-5.