Jste zde

F7PBZ1PTV3 - Profesní tělesná výchova III. – horolezectví

Kód	Zakončení	Kredity	Rozsah	Jazyk výuky
F7PBZ1PTV3	Z	1	2C	česky

Garant předmětu:

Přednášející:

Cvičící:

Předmět zajišťuje:

Ústav tělesné výchovy a sportu

Anotace:

Kurz lezení na umělé stěně a základy lanových technik.

Požadavky:

Forma ověření studijních výsledků: splnění lezeckých dovedností, uzlové techniky, sestrojení kladkostroje, techniky pádů a slaňování.

Požadavky na studenta: 90 % docházka, v případě zranění, nemoci, bude docházka omluvena na základě předložení lékařské zprávy.

Osnova přednášek:

Není

Osnova cvičení:

Témata cvičení:

•Úvodní seznámení, základy navázání se na lano, základy jištění, bezpečnost.

•Lezení na druholezce – opakování z předchozí hodiny, uzlová technika.

•Džímarování, uzlová technika.

•Technika pádů, vytrvalostní lezecký trénink.

•Plnění zápočtových požadavků (technika pádů).

•Nácvik lezení na prvolezce, postupové jištění.

•Opakování z předchozí hodiny.

•Nácvik slaňovací techniky.

•Zápočet ze slaňování.

•Nácvik sestavení kladkostroje, plnění zápočtových požadavků (uzlová technika).

•Nácvik horního jištění a vytvoření jistícího stanoviště.

•Plnění zápočtových požadavků (vytvoření jistícího stanoviště a horní jištění).

•Opakování všech lanových a lezeckých technik, plnění zápočtových požadavků (sestavení kladkostroje).

•Plnění zápočtových požadavků (lezení na prvolezce, postupové jištění).

Cíle studia:

Studijní materiály:

Povinná literatura:

Poznámka:

Předmět je součástí následujících studijních plánů:

Materiály ke stažení: